Korzyści płynące z cytryny Aby pozbyć się płytki nazębnej, można myć zęby sokiem z cytryny dwa razy w tygodniu. Aby dodać blasku matowym włosom, spłucz je wodą zawierającą sok z cytryny. Posmaruj paznokcie skórką i miąższem cytryny. Cytryna nie tylko je wzmocni, ale także sprawi, że będą błyszczące.
Zalety kapusty pekińskiej!
Zalety kapusty pekińskiej! Kapusta pekińska jest bogata w witaminę C, która stymuluje syntezę kolagenu i ujędrnia skórę. Kapusta pekińska zawiera witaminy z grupy B, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Kapusta pekińska zawiera potas, który usuwa nadmiar płynów z organizmu.
Objawy wskazujące na ostry niedobór witamin
Objawy wskazujące na ostry niedobór witamin Jeśli w organizmie brakuje określonej witaminy, ciało poinformuje o tym nieprzyjemnymi objawami. Wysokie ciśnienie krwi. Może być spowodowane brakiem witaminy D. Źródła tej witaminy obejmują łososia, tuńczyka, wątrobę wołową i żółtka jaj. Niskie ciśnienie krwi. Brak witaminy B12 prowadzi do niskiego ciśnienia krwi. Zwiększ spożycie wołowiny, mleka i jajek. […]